እያንዳንዳችን ለእረፍት በጉጉት እየተጠባበቅን ነው። እና ልጅዎን በጉዞ ላይ መውሰድ ካለብዎት ፣ ይህ ድርብ ሀላፊነት ነው። አስደሳች እና ደህንነቱ የተጠበቀ ዕረፍት ለማግኘት በእያንዳንዱ እርምጃ እስከ ትንሹ ዝርዝር ድረስ ማሰብ ያስፈልግዎታል ፡፡
ያ በምንም መልኩ ያለ ምንም ክትትል መተው የለበትም:
- ከተማ ወይም ሀገር መምረጥ ፡፡
- የአየር ንብረት.
- ወር እና የጊዜ መጠን። ለእረፍት በጣም ሞቃታማውን ጊዜ መምረጥ የለብዎትም ፣ ልጁ በአየር ሁኔታ ሁኔታዎች ላይ ለሚመጣው ለውጥ ምን ምላሽ እንደሚሰጥ አይታወቅም ፡፡ በተለይም ህፃኑ ለመጀመሪያ ጊዜ የሚጓዝ ከሆነ ረጅም ጉብኝትን ላለማሰብ የተሻለ ነው ፡፡
- የበረራው እና የጉዞው ጊዜ።
- የሆቴል ምርጫ ፡፡ የተመረጠው ሆቴል ልጆች ላሏቸው ቤተሰቦች አስፈላጊ የሆኑትን ሁሉ መሟላቱን ያረጋግጡ የመዝናኛ ፕሮግራሞች ፣ ጥራት ያለው ምግብ እና ውሃ ፣ የህክምና ማዕከል ፣ ንፁህ የባህር ዳርቻ ፡፡
- የመዝናኛ ተቋማት - የመዝናኛ ፓርኮች ፣ ካፌዎች ከልጆች ጠረጴዛ ጋር ፡፡
- አስፈላጊ ሰነዶች.
በጣም ትንሽ ከሆኑ ልጆች ጋር መጓዝ አይመከርም ፣ ጥሩው ዕድሜ ከ5-6 ዓመት ነው ፡፡ ብዙ ወላጆች ልጆቻቸውን ቀድመው ወደ ውጭ አገር መውሰድ ይጀምራሉ ፣ ለዚህም መንገዱን በበለጠ በጥንቃቄ ማሰብ ያስፈልጋል ፡፡
ለስኬት ዕረፍት ጠቃሚ ምክሮች
- የልጁ የጤና ሁኔታ ምንም ይሁን ምን ፣ ከእረፍት በፊት ፣ በእርግጠኝነት የአከባቢውን ዶክተር መጎብኘት እና አስፈላጊ ምርመራዎችን መውሰድ ይኖርብዎታል ፡፡ የአከባቢው የሕፃናት ሐኪም እናት በባዕድ ከተማ ወይም ሀገር ውስጥ ልጅዋን በአግባቡ ለመንከባከብ የሚረዱ ምክሮችን ይሰጣል ፡፡
- ከቀጥታ የፀሐይ ብርሃን ራቅ። የፀሐይ መታጠቢያ ገንዳ በመጠን መውሰድ አለበት ፡፡ በ 5 ደቂቃዎች ይጀምሩ እና በየቀኑ 2-3 ደቂቃዎችን ይጨምሩ ፡፡ በምንም ሁኔታ ከ 12 00 እስከ 16 00 ባለው ጊዜ ውስጥ ፀሐይ ውስጥ መሆን የለብዎትም ፡፡ ከፍተኛ የጥበቃ ደረጃ ያለው የቆዳ ቆዳን ምርት ይጠቀሙ ፡፡
- እንዲሁም ቀስ በቀስ የባህር ውሃ መልመድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ሃይፖሰርሜምን ያስወግዱ ፡፡ ከትንሽ ከሚረጭ ገንዳ ከባህር ውሃ ጋር መዋኘት ይጀምሩ ፣ ከሁለት ቀናት በኋላ ወደ ባህሩ መሄድ ይችላሉ ፡፡
- ጥሩ ንፅህናን ይለማመዱ. እጆችዎን ብዙ ጊዜ ይታጠቡ ፡፡ ከአከባቢው ገበያዎች የተገዙ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች በተለይ በጥንቃቄ መከናወን አለባቸው ፡፡
ሻንጣ በማሸግ ላይ
አስፈላጊ ነጥቦችን እንዳያመልጥዎ አስቀድመው የሚያስፈልጉዎትን ነገሮች ዝርዝር ማውጣቱን ያረጋግጡ ፡፡ አልባሳት አንድ ልጅ 7 ጥንድ የውስጥ ሱሪዎችን እና ተመሳሳይ ቁጥር ያላቸውን ካልሲዎች ፣ ቁምጣዎችን ፣ ብዙ አጭር እጀታ ያላቸው ቲሸርቶችን ፣ እና ቢያንስ አንድ ረዥም እና ትከሻዎችን እና እጆችን ከፀሐይ ለመሸፈን ይፈልጋል ፡፡ ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ቢኖር ሁለት ጥንድ ክፍት ጫማዎችን እና አንድ የተዘጋ ጫማ ይዘው ይምጡ ፡፡ ስለ ባርኔጣዎች አይርሱ ፣ በጠቅላላው የእረፍት ጊዜ በእጃቸው መገኘት አለባቸው ፡፡
ልጅዎ ከአከባቢው ምግብ ጋር ለመላመድ ጊዜ የሚፈልግ ከሆነ ፣ የሚፈልጉትን ምግብ ከ 3-4 ቀን አቅርቦት ጋር ይውሰዱ - ደረቅ ምግብ ፡፡
ተወዳጅ መጫወቻዎች. አንድ ወይም ሁለት ብቻ ፣ ግን ከሚወዷቸው ጋር አንድ ሙሉ ቅርጫት የቤት መጫወቻዎችን ከእርስዎ ጋር መጎተት አያስፈልግም ፣ ስለሆነም ህፃኑ አንድ የሙቀት ቁራጭ አቅፎ ደህንነት ይሰማዋል።
ያለ የመጀመሪያ እርዳታ መርጃ መሣሪያ ለእረፍት መሄድ ቢያንስ ኃላፊነት የጎደለው ነው ፡፡ ፀረ-ፍርሽኛ መድኃኒቶች ፣ ለአለርጂዎች የሚረዱ መድኃኒቶች ፣ መመረዝ ፣ የጨጓራና ትራክት ችግሮች ፣ በነፍሳት ንክሻ ላይ ቅባቶች ፣ የመጀመሪያ እርዳታ መድኃኒቶች (ፋሻ ፣ አዮዲን ፣ ባክቴሪያ ገዳይ ንጣፎች ፣ ፐርኦክሳይድ) ሁል ጊዜ በእጃቸው መሆን አለባቸው ፡፡
አስፈላጊዎቹን የንጽህና ምርቶች ማምጣትዎን ያረጋግጡ ፡፡
ዘዴው በመንገድ ላይ ምቹ ሆኖ ሊመጣ ይችላል ፣ ህፃኑ የሚወዳቸውን ካርቱን ለመመልከት እና የተለመዱ ዜማዎችን በመደሰት ይደሰታል።
በደንብ የተዘጋጀ ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ እና አስደሳች የእረፍት ጊዜ ለሁሉም የቤተሰብ አባላት ታላቅ ደስታን ያመጣል። ግን ለዚህ ለጥቂት ቀላል ህጎች ትኩረት መስጠት አለብዎት ፡፡ ምቹ እና ደስተኛ ቆይታ ያድርጉ!
