በትክክል መብላት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ወደ ውጭ አገር ለእረፍት ሲሄዱ በትክክል መብላት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ የአከባቢው ነዋሪዎች የሚበሏቸው ሁሉም ምርቶች ለእኛ ፣ ለሩሲያ ነዋሪዎች ተስማሚ አይሆኑም ፡፡ ስለ ተገቢ አመጋገብ ለልጆች የተሰጠው አስተያየት በተለይ እውነት ነው ፡፡ ወላጆች ይህንን ጉዳይ በጥንቃቄ መመርመር እና በርካታ ምክሮችን መቀበል አለባቸው ፡፡
ገና ጡት ከሚያጠባ ህፃን ጋር የሚጓዙ ከሆነ ብዙ እና ብዙ ጊዜ መጠጣት እንዳለብዎ ያስታውሱ ፡፡ በተጨማሪም ፣ የወተት መጠኑ እንዳይቀንስ የበለጠ ማረፍ ያስፈልግዎታል ፡፡ ከዚህም በላይ የበጋው ሙቀት ብዙውን ጊዜ የወተት ምርት እንዲቀንስ አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡ ልጅዎን በቀመሮዎች የሚመገቡ ከሆነ በልዩ የታሸጉ ክፍሎች የሚገኙትን ልዩ ቀመሮችን ይጠቀሙ ፡፡ ለልጅዎ በማንኛውም ቦታ ምግብ ለማዘጋጀት ለእርስዎ ተስማሚ ይሆናል ፡፡ የተቀቀለ (የታሸገ) ውሃ ብቻ ያስፈልግዎታል ፡፡
ልጁ አሁንም ትንሽ ከሆነ ፣ ግን ቀድሞውኑ የበለጠ ጠንካራ ምግብ ከበላ ፣ ከዚያ ህፃን የታሸገ ምግብ ይመግቡለት። እሱ የሚወዳቸውን እና በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉትን ምግቦች በጉዞዎ ላይ ይዘው ይሂዱ ፡፡ አንድ ልጅ በእረፍት ጊዜ ትንሽ ከበላ ታዲያ ይህ የሚያስፈራ አይደለም ፡፡ በሚጓዙበት ጊዜ ይህ ብዙውን ጊዜ በልጆች ላይ ይከሰታል ፡፡ እንደገና እሱን መመገብ ይሻላል ፣ ግን በኋላ ፡፡
ነገር ግን ልጅዎ ቀድሞውኑ በጋራ ጠረጴዛ ላይ ሲበላ ፣ ከዚያ በቀላል ህጎች መመራት ይኖርብዎታል ፡፡
- ለልጁ ከጠርሙሶች ብቻ ውሃ ያቅርቡ;
- ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን በደንብ ይታጠቡ ፣ ግን በታሸገ ውሃ ብቻ ፡፡
- ልጅዎ ማንኛውንም ያልተለመዱ ምግቦችን ከመመገብ እንዲሁም የተለያዩ ስጎችን በመጨመር ምግብ እንዳይበላ ለመከላከል ይሞክሩ;
- ቀዝቃዛ ስጋ እና የዓሳ ምግብን አይመገቡ;
- ችግሮችን ለማስወገድ የአከባቢው የወተት ተዋጽኦዎች እንዲሁም እንቁላሎች ከአመጋገቡ መገለል አለባቸው ፡፡
ስለዚህ ቀሪው ተገቢ ባልሆነ የተመጣጠነ ምግብ መዘዝ እንዳይሸፈን ፣ የሕፃኑን አመጋገብ በጥንቃቄ ይከታተሉ ፡፡
