በባህር ውስጥ ያለው የፀደይ ዕረፍት ለመዝናናት ፣ ከዕለት ተዕለት ችግሮች ለማምለጥ እና በእርግጥ ብዙ አስደሳች ስሜቶችን እና ትንሽ ጤናን ለማግኘት ጥሩ አጋጣሚ ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የባህር አየር በኦዞን እና በከፍተኛ አዮዲን ይዘት የተሞላ ነው ፡፡ የአየር ሞለኪውሎች ፣ በተለይም ከማዕበል እና ማዕበል በኋላ ionized ናቸው ፣ ስለሆነም በሰው አካል ላይ እንደ ነርቭ ስርዓት ማስታገሻ ሆነው ያገለግላሉ ፣ ልብን ፣ የደም ሥሮችን እና የመተንፈሻ አካላትን ያጠናክራሉ ፡፡ የጨው እና አልጌ ፊቲኖሳይድን የያዘ አነስተኛ የውሃ ጠብታዎች የተሞላው የባህር አየር ብቻ ነው ፡፡ ይህ ጥንቅር ለመተንፈሻ አካላት ተፈጥሯዊ እስትንፋስ ሲሆን በቆዳው ላይ እጅግ በጣም ጥሩ ውጤት አለው ፡፡ የፀደይ የባህር አየር በማዕድናት የበለፀገ ፣ የፊትን እና የሰውነት ቆዳን የሚያረክስ እና የበለጠ የመለጠጥ ያደርገዋል ፡፡ ብዙ ቤተሰቦች ለመዝናኛ በባህር ዳር ድንኳኖች ውስጥ ይሰፍራሉ ፣ እንደ “አረመኔዎች” ይጓዛሉ ፡፡ ይህ ተጓlersች ምድብ ከእረፍታቸው ከፍተኛውን ጥቅም ያረጋግጣሉ ፡፡
ደረጃ 2
በባህር ዳርቻው ላይ ያሳለፈው ጊዜ ፣ ባህሮች በሰውነት ውስጥ ያሉትን ሂደቶች የሚያነቃቁ ናቸው ፣ ስለሆነም ሰውየው የአካልን ስሜት እና ድምጽ ማሻሻል ብቻ አይደለም ፣ የባሕር የፀደይ አየር ሳንባን ከተበከለ የከተማ ጭስ ያስወግዳል ፣ ብሩሽን ያጸዳል እንዲሁም ያነቃቃዋል አንጎል. የባህር አየር በሚተነፍስበት ጊዜ አንድ ሰው በማይክሮኤለመንቶች እንዲጠግብ አስፈላጊ ነው ፡፡ የበሽታ መከላከያው ተጠናክሯል ፣ የደም ፍሰት እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ሥራ ይሻሻላል ፣ አንድ ሰው በመተንፈሻ አካላት በሽታዎች ለአንድ ዓመት አይታመምም ፡፡
ደረጃ 3
የባህር ፀደይ አየር ለሰው ልጆች እውነተኛ የጤና ምንጭ ነው ፡፡ በባህር ዳር ዳር በየቀኑ በእግር መጓዝ ለሐኪም ከመጎብኘት እና መድሃኒቶችን ከመውሰድ የበለጠ ለሰውነታችን ብዙ ጥቅም ያስገኛል ፡፡ በባህር ዳርቻው በእግር ለመጓዝ በጣም ተስማሚ ጊዜ ማለዳ እና ማታ ሰዓታት ነው ፡፡
