አንድ ልጅ በእግር ጉዞ እንዲሄድ መፍቀድ አስፈሪ ሊሆን ይችላል-በረዶ ይሆናል ፣ ይራባል ፣ ይጎዳል ፣ ይደክማል ፡፡ ከችግሮች ማንም አይድንም ፡፡ ግን በትክክል ካዘጋጁት ከዚያ ያልተጠበቁ ሁኔታዎች የመሆን እድላቸው ይቀንሳል።
አስፈላጊ
- - ከፍተኛ ጥራት ያለው ልብስ እና ጫማ
- - ለመመገቢያ የሚሆን ምግብ
- - የጉዞ የመጀመሪያ እርዳታ ኪት
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በእግር ከመጓዝዎ ጥቂት ቀናት በፊት ከተቻለ ከልጅዎ ጋር ወደ ቅርብ ጫካ ይሂዱ ፡፡ እናም ልጁ በግምት ምን እንደሚጠብቀው ያያል ፡፡ ምናልባት የሸረሪት ድርን ይፈራል ወይም እግሩ ወዲያውኑ እርጥብ ሆነ ፣ ከዚያ በቤት ውስጥ ከእሱ ጋር ለመነጋገር ምን እንደሚፈልጉ እና ለእሱ ምን ማብሰል እንዳለባቸው ይረዱዎታል ፡፡
ደረጃ 2
በቤት ውስጥ ፣ የትምህርት ደህንነት ንግግር ያድርጉ ፡፡ በዛፎች እና በሣር ላይ እሳት ማቃጠል ፣ ከገደል ላይ መዝለል ፣ በባዶ እግሩ መሄድ ስለማትችል ፡፡ በልጅ ጤና እና ሕይወት ላይ ስጋት ስለሚፈጥሩ ነገሮች ሁሉ ፡፡ የሚበሉ እና መርዛማ እንጉዳዮችን ሥዕሎች ያሳዩ ፡፡ በጭራሽ ሊነኩ የማይገባቸውን ይጠቁሙ ፡፡
ደረጃ 3
በተጨማሪም ህጻኑ ዛፎችን እንዳይሰብር ፣ ጉንዳኖችን እንዳያጠፋ ስለ ደን እና ስለ ክልላቸው ስለ ባህሪ ህጎች ማውራት ተገቢ ነው ፡፡ ይህንን ማድረግ የሚችለው ሆን ብሎ ለመጉዳት ሳይሆን ከልጅነት ጉጉት የተነሳ ነው ፡፡
ደረጃ 4
የእግር ጉዞውን ቀን እና የአየር ሁኔታ ትንበያውን ይመልከቱ እና በእሱ መሠረት ለልጁ ትክክለኛውን አለባበስ ያስቡ ፡፡ የእግር ጉዞው ክረምት ከሆነ ለልጁ ለእግር ጉዞ ወይም ለክረምት ስፖርቶች ልዩ ልብስ መልበስ የተሻለ ነው ፣ ከዚያ በየትኛውም ቦታ የሚነፋ አይኖርም ፣ እና በረዶው በጃኬቱ ስር አይመታም ፡፡ የልጁን ፊት እና አንገት ከቀዝቃዛ አየር እና ከሚንሸራተት በረዶ የሚከላከል የራስዎ የራስ ቁር - የራስ ቆብ ማድረጉ ተገቢ ነው ፡፡ ልጁን ከሐይሞሬሚያ ለመከላከል ከአጠቃላይ ልብሶቹ በታች የሙቀት የውስጥ ሱሪዎችን መልበስ አስፈላጊ ነው ፡፡ ጫማዎች ውሃ መከላከያ እና መተንፈስ አለባቸው.
ደረጃ 5
የእግር ጉዞው የበጋ ከሆነ ፣ እና ውጭ ሞቃታማ ከሆነ ፣ ይህ ማለት ህጻኑ ጫማውን መልበስ አለበት ማለት አይደለም። የተዘጉ ጫማዎች ብቻ ፡፡ ተመራጭ የስፖርት ጫማዎች ፡፡ ወደ ውስጥ ለመሮጥ እና እግርዎን ከጉዳት ፣ ከቆራረጥ እና ከተባይ ንክሻዎች ለመጠበቅ ምቹ ናቸው ፡፡ በነገራችን ላይ ብዙ የስፖርት ማዘውተሪያ ኩባንያዎች ብዙውን ጊዜ በጣም ትንፋሽ ያላቸውን የበጋ መስመርን ያመርታሉ ፡፡
ደረጃ 6
በልጅዎ ሻንጣ ውስጥ የውስጥ ሱሪዎችን እና የልብስ ስብስቦችን መለወጥ ማስገባትዎን ያረጋግጡ ፡፡ ከሁሉም በላይ አንድ ልጅ በጭቃው ውስጥ ሊወድቅ ፣ በራሱ ላይ ውሃ ማፍሰስ ወይም በዝናብ ሊያዝ ይችላል ፡፡ የፈረቃዎቹ ብዛት የሚጓዘው በጉዞው ጊዜ ላይ ነው ፡፡
ደረጃ 7
በእግር ጉዞው ላይ ቀለል ያሉ መክሰስን ያስቡ ፡፡ እያንዳንዱ ልጅ በተለየ መንገድ ይመገባል ፡፡ ከአጠቃላይ ምግቦች በቂ ላይሆን ይችላል ወይም ምግቡ ለእሱ አስደሳች ላይሆን ይችላል ፡፡ ብስኩቶችን ፣ ፍሬዎችን ፣ የደረቀ የደረቀ አፕሪኮት እና ዘቢብ ፣ ሳንድዊቾች ፣ በቦርሳዎች ውስጥ በጣም ጣፋጭ ካራሜሎችን ያዘጋጁ ፡፡ ውሃም እንክብካቤ ማድረግ ተገቢ ነው። ውሃው ንጹህ የመጠጥ ውሃ መሆን አለበት ፡፡ አሁንም እና ጨዋማ። ይህ ጥማትን ብቻ ይጨምራል ፡፡
ደረጃ 8
አብረው የሚጓዙ አዋቂዎች በእግር ጉዞ እና በጉብኝት ስብሰባዎች ውስጥ ለልጆች መዝናኛ ይዘው ይመጣሉ ፡፡ ነገር ግን ህፃኑ ንቁ ጨዋታዎችን ሊደክም ይችላል ፡፡ በዚህ ጊዜ ለልጅዎ የነበሩበትን ቦታ ለመሳል እና ለመሳል የሚስማሙ እስክሪብቶዎችን እና ማስታወሻ ደብተርን ይሰብስቡ ፡፡ ግልገሉ መሳል የማይወደው ከሆነ ከዚያ የሚወዱትን መጫወቻዎች ያስቀምጡ - ቴትሪስ ፣ ታማጎቺ ፡፡
ደረጃ 9
የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ መሣሪያዎን (ሻንጣዎ) ማሸጉን አይርሱ አዮዲን ፣ ፋሻ ፣ የጥጥ ሱፍ ፣ የማጣበቂያ ፕላስተር መኖር አለበት ፡፡ ከመድኃኒቶች ውስጥ ፀረ-ፀረ-ተባይ እና ፀረ-ተባይ ማጥፊያዎችን ማኖር አስፈላጊ ነው ፡፡ ህፃኑ ምቾት በሚሰማበት ጊዜ ወደ አዋቂዎች እንዲዞር መንገር እና ራሱ ወደ የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ መሳሪያው እንዳይወጣ መንገር በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
