ወደ ግብፅ የሚደረግ ጉዞ አስደሳች እና አስደሳች ነው ፡፡ በእሱ ጊዜ ውስጥ ትልቅ ዕረፍት ማድረግ ፣ በንጹህ እና በሚያምር ባሕር ውስጥ መዋኘት ፣ ከጥንታዊቷ ሀገር ባህል ጋር መተዋወቅ ይችላሉ ፡፡ ዋናው ነገር ጤናማ እና ሙሉ ኃይል ያለው መሆን ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በሚጓዙበት ወቅት ጤንነትዎን ለመጠበቅ የበሽታዎን ስጋት በትንሹ ያቆዩ ፡፡ የጉዞውን ባህሪ እና የመቆያ ቦታውን መሠረት በማድረግ አስፈላጊውን ክትባት አስቀድመው ያግኙ ፡፡ እነዚህ ብዙውን ጊዜ መደበኛ ቴታነስ እና ዲፍቴሪያ ክትባቶችን ያካትታሉ ፡፡ ከአከባቢው ነዋሪዎች ጋር ለረጅም ጊዜ ለመግባባት ካሰቡ ፣ በተወሰነ ሩቅ ቦታ ለመኖር ወይም ገለልተኛ የእግር ጉዞ ለማድረግ ከፈለጉ ፣ ከፖሊ ፣ ታይፎይድ ፣ ማጅራት ገትር እና ሄፓታይተስ ኤ ፣ ቢ እራስዎን በተሻለ ይከላከላሉ ከዚያ በፊት ዶክተርዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ ፡፡.
ደረጃ 2
በግብፅ የወባ በሽታ የመያዝ ስጋት ስላለው በጉዞዎ ላይ የወባ ትንኝ መድኃኒት አምጡ ፡፡ በተለይም በካይሮ ፣ በሉክሶር ፣ በአሌክሳንድሪያ እና በአስዋን የመያዝ አደጋ ከፍተኛ ነው ፡፡ ሁርዳዳ እና ሲናይ ባሕረ ገብ መሬት ደህንነታቸው የተጠበቀ አካባቢዎች ተደርገው ይወሰዳሉ ፡፡ ምሽት እና ጎህ ከመድረሱ በፊት ከነፍሳት መዳረሻ በተጠበቁ ቦታዎች ውስጥ ለመሆን ይሞክሩ ፡፡ ወይም በተቻለ መጠን ሰውነትዎን የሚሸፍኑ ልብሶችን ይልበሱ ፣ እና ባዶ በሆኑ አካባቢዎች ላይ ትንኝ ንክሻ ክሬም መጠቀሙን ያረጋግጡ ፡፡
ደረጃ 3
በባህር ውስጥ ወይም በክሎሪን በተሞላ ገንዳ ውስጥ ብቻ ይዋኙ ፡፡ እናም በምንም ሁኔታ ወደ አባይ ውሃ ወይም ወደ ሌሎች የውሃ አካላት አይሂዱ ፣ አለበለዚያ እንደ ቢልሃርዚያስ ባሉ እንደዚህ ባለው አደገኛ ጥገኛ በሽታ ሊጠቁ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 4
ከታሸጉ ጠርሙሶች ብቻ ውሃ ይጠጡ ፡፡ ድንገት የሚያልቅ ከሆነ ውሃ ከቀዝቃዛ ወይም ከማጣሪያ ያፈስሱ እና ከመጠቀምዎ በፊት ቀቅሉት ፡፡ የቧንቧ ውሃ ለመታጠብ ብቻ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ ጥርስዎን በሚቦርሹበት ጊዜ እንኳን አፍዎን በተቀቀለ ውሃ ብቻ ያጠቡ ፡፡
ደረጃ 5
በሻንጣዎች ውስጥ በመንገድ ላይ የተገዛ ምግብ እና መጠጥ ከመብላት ተቆጠብ ፡፡ ከዚህ በቀላሉ የሚረብሽ ሆድ ሊያገኙ ይችላሉ ፡፡ በሆቴል ውስጥ የሚቆዩ ከሆነ እዚያ ብቻ ይበሉ ወይም በጥሩ የተረጋገጡ ምግብ ቤቶች ውስጥ ፡፡
ደረጃ 6
ምግብ ከመብላትዎ በፊት ማንኛውንም አትክልትና ፍራፍሬ በተቀቀለ ውሃ ያጠቡ ወይም ያጥቋቸው ፡፡ በተለይም በገበያው ውስጥ ወይም በመደብሮች ውስጥ ከተገዙ ፡፡
ደረጃ 7
የመጀመሪያ የእርዳታ መሣሪያዎን ይሰብስቡ እና በጉዞዎ ላይ ከእርስዎ ጋር ይውሰዱት። ፀረ-ተባይ ፣ የህመም ማስታገሻ እና ፀረ-ሽብርተኝነት መድኃኒቶችን ፣ የተቃጠሉ መድኃኒቶችን ፣ ሰፊ ህዋሳት አንቲባዮቲኮችን ፣ የምግብ መፈጨት ችግር ላለባቸው መድሃኒቶች ፣ ራስ ምታት ፣ የደም ግፊት እና የልብ መድኃኒቶችን ማካተት አለበት ፡፡
ደረጃ 8
ማናቸውንም ቁስሎች ፣ ቁስሎች ወይም ጭረቶች በፀረ-ተባይ መድሃኒቶች ይቀቡ። በባህር ጉዞዎ ላይ ፀረ-ባክቴሪያ ማጽጃዎችን እና የታሸገ ውሃ ይዘው ይምጡ ፡፡ ከጠፉት እንስሳት ጋር አይገናኙ ፡፡
ደረጃ 9
የጉሮሮ መቁሰል ላለመያዝ ፣ በጣም ቀዝቃዛ መጠጦችን አይጠጡ ፡፡ እና በቀጥታ የፀሐይ ብርሃን ውስጥ ቆይታዎን ለመገደብ ይሞክሩ ፣ አለበለዚያ የፀሐይ መውጋት የመያዝ እድሉ አለ ፡፡
ደረጃ 10
ከትንሽ ሕፃናት ጋር በሚጓዙበት ጊዜ የሕፃናትን ምግብ ፣ ዳይፐር እና ሳህኖች ይዘው ይምጡ ፡፡ እና ልጅዎን ከእርስዎ ጋር በሚመጡት እህሎች እና ድብልቆች ብቻ ይመግቡ ፡፡
