በብርድ ጊዜ ለመኖር ቢያንስ በመጠኑ ተስማሚ መሆን አለብዎት ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ዝቅተኛ የሙቀት መጠን በልብና የደም ሥር (cardiovascular system) አካላት ላይ ተጨማሪ ጭነት ነው ፣ እና ደካማ ልብ ያለው ሰው ከዜሮ በታች ከ 20 ዲግሪ ባነሰ የሙቀት መጠን አንድ ሌሊት እንኳን ማደር በጣም ከባድ ይሆናል። በሁለተኛ ደረጃ ፣ ደካማ ዝግጅት በማድረግ እራስዎን መጠለያ ለመቆፈር አይችሉም ፣ እና ያለዚህ ፣ የሌሊት ቆይታ በጭራሽ የማይቻል ነው ፡፡
አስፈላጊ
- - ግጥሚያዎች;
- - አካፋ;
- - ደወል;
- - ገመድ;
- - የ hatchet;
- - የሚያስተኛ ቦርሳ;
- - መጥበሻ
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የአንድ ሌሊት ቆይታ ይንከባከቡ። በሩቅ ሰሜን አካባቢ “ወደ መኖሪያው” የሚገባው መግቢያ በእይታ ጎን ላይ የሚገኝ በመሆኑ በበረዶው ውስጥ መጠለያ እንዲለበስ ይመከራል። ወደ ጠባብ ቢወጣ ምንም ችግር የለውም ፣ ግን በእርግጥ ከጠንካራ ነፋሶች ይጠብቀዎታል። በተጨማሪም በበረዶው ውስጥ ያለው የሙቀት መጠን ብዙውን ጊዜ ከምድር ገጽ በጣም ከፍ ያለ ነው ፡፡ በእንቅልፍ ከረጢት ተጠቅልለው በእንደዚህ ዓይነት መጠለያ ውስጥ በደንብ በሚቻለው ሁኔታ ማደር ይችላሉ ፡፡ በአቅራቢያ ያሉ ኮንፈሮች ካሉ ፣ የበለጠ የተሻለ ፡፡ ቅርንጫፎችን መቁረጥ ፣ መተኛት - ይህ በተጨማሪ ከቅዝቃዜ ይከላከላል ፡፡
ደረጃ 2
እሳት ያቃጥሉ ፡፡ እርስዎ የማይታዩ እጽዋት በማይኖሩበት አካባቢ ውስጥ እራስዎን ካገኙ ፣ በረዶውን አካፋ ለማድረግ ይሞክሩ - እንደ ነዳጅ ሊያገለግል የሚችል ሙስ ከስር ሊኖር ይችላል ፡፡ አጣዳፊ ፍላጐት በሚኖርበት ጊዜ ወፍራም ዓሳ ወይም ሥጋን እንደ ማገዶ ይጠቀሙ ፣ ወደ “ስፕሊትረርስ” ተከፍሎ እሳት ማቃጠል አለበት ፡፡
ደረጃ 3
የተቀቀለ ውሃ ፣ የሊንጎንቤሪ ቅጠሎችን ወይም በበረዶው ስር የተጠበቁ ሌሎች ቤሪዎችን ይጨምሩ ፡፡ ትኩስ መጠጦችን መጠጣት ጥንካሬ ይሰጥዎታል ፡፡ ከእርስዎ ጋር ምንም ምግብ ካለዎት ከመብላትዎ በፊት ማሞቅዎን እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡ ትኩስ ምግብ ከቀዝቃዛ ምግብ የበለጠ አርኪ ነው ፡፡ ምግብ በሌለበት ሁኔታ ውስጥ እሱን ለመፈለግ ጨለማ ከመምጣቱ በፊት ግራ መጋባቱ አስፈላጊ ነው ፡፡ ከረጅም ናይለን ገመድ በተወሰኑ ክሂሎቶች አማካኝነት ማንኛውም ሰሜናዊ ወፍ ሊወድቅበት የሚችል ወጥመድ ምስልን ያዘጋጁ ፡፡ ለመጨረሻ ምርጫ እንደመሆንዎ መጠን ምግብን ለመትከል ራስዎን መገደብ ይኖርብዎታል ፣ ለዚህም ሙስ ፣ የዛፍ ዛፍ ቅርፊት ውስጠኛ ጎን ለመሰብሰብ ወይም ሥሮቹን ለመቆፈር ይሞክሩ ፡፡ ሁሉንም የሚበሉ ተክሎችን በውሃ ይሙሉ እና ከእነሱ ውስጥ "ገንፎ" ያብስሉ።
ደረጃ 4
የእሳት አደጋ መጠለያን ያስቡ ፡፡ ሌሊቱን በሙሉ ቢቃጠል ይሻላል ፣ በተወሰነ ደረጃም ከዱር እንስሳት ይጠብቅዎታል ፡፡ እንዲሁም ወጥመዶቹ ቀደም ብለው በተሠሩበት “ካምፕ” ን በገመድ ማሰር ጥሩ ሀሳብ ነው ፡፡ ደወልን ያስሩበት - ማንኛውም እንስሳ ቢቀርብ ይሰማሉ ፡፡ በሚቀጥለው ቀን በታደሰው ኃይል በመንገድ ላይ ለመንቀሳቀስ በዚህ ቀላል መሣሪያ እገዛ ቢያንስ ትንሽ መተኛት ይችላሉ ፡፡
