የባቡር ትራንስፖርት በሩሲያ ውስጥ በጣም ተመጣጣኝ እና ምቹ አንዱ ነው። ባቡሩ ግልቢያውን ምቾት እና አሰልቺ ለማድረግ ፣ ከእርስዎ ጋር ምን እንደሚወስዱ አስቀድመው ማሰብ አለብዎት ፡፡ በቂ ምግብ እና ውሃ መጠንን መንከባከብ አስፈላጊ ነው ፣ ጊዜን እንዴት እንደሚያጠፉ እና ለዚህ ምን እንደሚወስዱ ማወቅ ፣ ስለ ንፅህና ምርቶች እና ሌሎች አስፈላጊ ነገሮች አይርሱ ፡፡
በባቡር ውስጥ ከእርስዎ ጋር ምን ዓይነት ምርቶች ይዘው መሄድ እንዳለባቸው
በተለምዶ ፣ የባቡር ጉዞ ቢያንስ ከአምስት እስከ ስድስት ሰዓታት ፣ እና ብዙ ጊዜ ብዙ ቀናት ይወስዳል። በማንኛውም ሁኔታ ከእርስዎ ጋር በቂ መጠን ያለው ምግብ መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ በተለያዩ ጣቢያዎች በሚቆሙበት ወቅት የምግብ ሸቀጣ ሸቀጦችን መግዛቱ የማይመች ነው ፣ በኪዮስኮች እና በባቡር ጣቢያዎች ውስጥ ሱቆች ውስጥ ዋጋዎች ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ ዋጋ ያላቸው ናቸው ፣ እናም በባቡራኖቹ ላይ ያለው የምግብ ምርጫ አነስተኛ ነው - ቸኮሌት ቡና ቤቶች ፣ ቺፕስ ፣ ብስኩቶች እና ሌሎች ፈጣን ምግቦች ፡፡
በባቡር ላይ ለረጅም ጊዜ የማይበላሽ ፣ ልዩ የማከማቻ ሁኔታዎችን የማይፈልግ ፣ እጆዎን የማይበክል እና በደንብ የሚረካ ምግብ መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህ የተለያዩ ፍራፍሬዎች ናቸው - ፖም ፣ ሙዝ ፣ ፒር ፣ አትክልቶች - ዱባ ፣ ደወል በርበሬ ፣ ዳቦ እና ጥርት ያለ ዳቦ ፣ ለውዝ ፣ የደረቁ ፍራፍሬዎች ፣ ዝንጅብል ዳቦ ወይም ቸኮሌት ፡፡
የሚበላሹ ምግቦችን ከእርስዎ ጋር ከወሰዱ - kefir ፣ yogurt ፣ ቋሊማ ፣ ቋሊማ ፣ ከዚያ በባቡር ውስጥ በነበሩባቸው የመጀመሪያ ሰዓቶች ውስጥ እነሱን መመገብ ያስፈልግዎታል ፡፡ የተቀቀለ እንቁላሎች በቤት ሙቀት ውስጥ ለአስር ሰዓታት ያህል ሊቀመጡ ይችላሉ ፣ የተቀቀለ ወይም የተጠበሰ ሥጋ ከስድስት ሰዓት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ ፡፡
በሚፈላ ውሃ በሚፈሱ ሻንጣዎች ውስጥ ገንፎ ወይም ሾርባዎችን መግዛት ይችላሉ ፡፡ እናም በባቡሩ ላይ ያለው ምግብ ጤናማ እና አርኪ እንዲሆን የራስዎን የቡና ፍሬዎችን ፣ የደረቁ ፍራፍሬዎችን እና ፍራፍሬዎችን ማዘጋጀት ይችላሉ - ይህ ለሻይ ከጣፋጭነት ይልቅ ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ልብ የሚጣፍጥ እና ጥሩ ጣዕም ያለው ምግብ ነው ፡፡
በባቡሩ ላይ ማዮኔዝ የለበሱ ጠንካራ ሽታ ያላቸው ምግቦችን ፣ የወተት ተዋጽኦዎችን ፣ ሰላጣዎችን መውሰድ አይመከርም ፡፡
ሁሉም አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች በደንብ መታጠብ እና መድረቅ አለባቸው ፣ ምግቡ በፕላስቲክ መያዣዎች እና ሻንጣዎች ውስጥ መጠቅለል አለበት። ለመብላት ቀለል እንዲልዎ ናፕኪን እና የሚጣሉ ዕቃዎችን ይዘው ይምጡ ፡፡ ውሃ ወይም ሌሎች መጠጦችን አይርሱ - ጭማቂ ፣ የማዕድን ውሃ ፣ ኮምፓስ ፡፡ ሻይ ወይም የቡና ሻንጣዎችን ይግዙ ፡፡
በባቡር ውስጥ ከእርስዎ ጋር ምን ነገሮችን ይዘው መሄድ?
ከምግብ በተጨማሪ የግል ንፅህና ምርቶችን መዘንጋት በጣም አስፈላጊ ነው - ሳሙና ፣ የጥርስ ብሩሽ እና ጥፍጥ ፣ የሽንት ቤት ወረቀት ፣ እርጥብ መጥረግ ይውሰዱ ፡፡ አንዳንድ መዋቢያዎች በመጸዳጃ ቤቶች ውስጥ መሆን አለባቸው ፣ ግን በእውነቱ ይህ ደንብ ሁልጊዜ አይከተልም ፡፡
የአልጋ ልብስ ካዘዙ የእጅ ፎጣን ያካትታል ፣ አለበለዚያ ፎጣ ይዘው መምጣትዎን አይርሱ ፡፡
ጉዞው ረዘም ያለ ጊዜ የሚወስድ ከሆነ እና በባቡሩ ላይ ማደር ካለብዎት በፍጥነት ለመነሳት እና ለመልበስ እንደ ጎማ ግልበጣዎችን የመሳሰሉ ምቹ ጫማዎችን ይዘው መሄድ ይመከራል ፡፡
የጤና ችግሮች ብዙውን ጊዜ በመንገድ ላይ ይከሰታሉ ፣ የራስዎን የመጀመሪያ እርዳታ መርጃ መርሳት የለብዎትም ፣ ይህም በፋሻዎች ፣ በፀረ-ተባይ ፣ በጥጥ የተሰራ ሱፍ ፣ ራስ ምታት መድኃኒቶች ፣ የሆድ ጽላቶች እና ብዙ ጊዜ የሚጠቀሙባቸውን መድሃኒቶች መያዝ አለባቸው ፡፡
አንድ መጽሐፍ ፣ መጽሔቶች ፣ ጋዜጣዎች ፣ ታብሌቶች ፣ አጫዋች ወይም ሌላ ማንኛውንም የመዝናኛ መንገዶች ይዘው ይምጡ ፡፡ ከጓደኞችዎ ወይም ከቤተሰብዎ ጋር የሚጓዙ ከሆነ የቦርድ ጨዋታ ወይም ካርዶችን መያዝ ይችላሉ ፡፡
