በባህር ውስጥ ጥሩ እረፍት ለማድረግ አንዳንድ የደህንነት ደንቦችን ማስታወስ ያስፈልግዎታል ፡፡ ወደ ውጭ ከሄዱ ከዚያ ተጨማሪ መስፈርቶች ለእነሱ ይታከላሉ ፣ ይህም እንዲሁ ችላ ሊባል አይችልም ፡፡
በባህር ውስጥ ይቆዩ
ጠዋት ከ 11 በፊት እና ምሽት ከ 4 ሰዓት በኋላ ፀሐይ ለመጥለቅ ይሞክሩ ፡፡ ፀሐይ በጣም ንቁ በሚሆንበት ጊዜ በጣም ሞቃታማው ጊዜ ፣ ሙሉ ዕረፍትዎን ሊያበላሹ በሚችሉ በቃጠሎዎች የተሞላ ነው ፣ ከዚያ አስደሳች በሆነ ቡናማ እንዲኩራሩ አይፈቅድልዎትም። ቆዳዎን ለመጠበቅ የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ ፡፡
ከ 5-10 ደቂቃዎች ጀምሮ የፀሐይ ብርሃን መጀመር አለብዎት ፣ በተለይም በተፈጥሮ ነጭ እና በቀላሉ የሚቃጠል ቆዳ ያለው ቆዳ ካለዎት ፡፡ ከዚያ ጊዜው ትንሽ ሊጨምር ይችላል።
በተረጋጋ ውሃ ውስጥ ብቻ ይዋኙ ፣ በተለይም በችሎታዎችዎ ላይ እርግጠኛ ካልሆኑ። ባህሩ አውሎ ነፋሻ ከሆነ በጭራሽ ወደ ውሃው አለመግባቱ የተሻለ ነው ፡፡ ወደ ሩቅ ሳይሆን ወደ ቡይዎች ለመዋኘት ይሞክሩ ፣ ግን አሁንም ጥልቀት በሌለው የባህር ዳርቻ ላይ ፡፡ ውሃው ከቀዘቀዘ ረዘም ላለ ጊዜ አይዋኙ-ጉንፋን የመያዝ አደጋ ያጋጥምዎታል ፣ እና እግርዎ ጠባብ ሊሆን ይችላል። ከቡችዎቹ በስተጀርባ በጭራሽ አይዋኙ።
በሚዋኙበት ጊዜ የባህር ውሃ ወደ አፍዎ እንዳይገባ ለመከላከል ይሞክሩ እና የመታጠቢያውን መስክ በንጹህ ውሃ ማጠብዎን እርግጠኛ ይሁኑ ፣ ለፀረ-ተባይ በሽታ አዲስ የሎሚ ጭማቂ ማከል ይችላሉ ፡፡
በተለይ ለብቻዎ የሚዝናኑ ከሆነ ውድ ዕቃዎችን እና ከፍተኛ ገንዘብን ከእርስዎ ጋር ወደ ባህር ዳርቻ ላለመውሰድ ይሞክሩ ፡፡ ሆቴሉ በአቅራቢያ የሚገኝ ከሆነ ያለ ስልክ እንኳን ማድረግ ይችላሉ ፡፡ የባህር ዳርቻ ስርቆት አንድ ሰው ከሚያስበው እጅግ በጣም አናሳ ነው ፡፡ በሆቴሉ ውስጥ ራሱ ሰነዶችን እና ዋጋ ያላቸውን ነገሮች በደህና ውስጥ ማኖር የተሻለ ነው ፡፡
በውጭ አገር ደህንነት
በእረፍት ሀገር ውስጥ የሩሲያ ኤምባሲ አስተባባሪዎች በማስታወሻ ደብተር ውስጥ ወይም በተለየ ወረቀት ላይ መፈለግ እና እንደገና መፃፍዎን ያረጋግጡ ፣ እና እዚያ ከሌሉ ከዚያ ቆንስላዎቹ ፡፡ የእንደዚህ ያሉ ድርጅቶች ሁሉም የግንኙነት ዝርዝሮች በጣትዎ ላይ መሆን አለባቸው ፣ ግን በኪስ ቦርሳ ውስጥ መሆን የለበትም ፡፡ ፓስፖርትዎን ከጣሉ ወይም በአከባቢው ፖሊስ ወይም በሕግ ላይ ችግር ካለብዎ በመጀመሪያ የሩሲያ ተልእኮን እና የአካባቢውን ፖሊስ ለማነጋገር ይሞክሩ ፡፡
በፓስፖርትዎ ምንም ነገር አይከራዩ ፡፡ ፓስፖርትን ለቅቀው በሚወጡ ቱሪስቶች መካከል ተጨማሪ ችግሮች አሉ ፣ ከዚያ ለእሱ ቤዛ ስለሚፈልግ ከንግዱ ባለቤት ሊያገኙት አይችሉም ፡፡
በተለይም የአከባቢው ህዝብ የኑሮ ደረጃ ከቱሪስቶች በእጅጉ በሚያንስባቸው ሀገሮች ውስጥ እሴቶችን እና የሀብት ምልክቶችን አያሳዩ ፡፡ ነገር ግን ባደጉ ሀገሮች ውስጥ ተጠንቀቁ ፣ ከሚጎበኙ ቱሪስቶች መስረቅና ብዝበዛ በሁሉም ቦታ ተስፋፍቷል ፡፡
ለጉዞዎ ዘይቤ የሚስማማ የጤና መድን ያግኙ ፡፡ የከፍተኛ መዝናኛ አድናቂ ከሆኑ ኢንሹራንስ ለእንዲህ ያሉ ጀብዱዎች ጉዳዮችን መሸፈን አለበት ፡፡ ይህ ችግሮች በሚከሰቱበት ጊዜ ብዙ ወጭዎችን ለማስወገድ ብቻ ሳይሆን አልፎ አልፎ ድንገተኛ የሕክምና ዕርዳታ እንዲያገኙም ይረዳል ፡፡
ሁሉንም “የእርስዎ” መድኃኒቶች የያዘ የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ መሣሪያ ከእርስዎ ጋር ወደ ሀገር ይውሰዱ ፡፡ እንደ ፋሻ እና ፕላስተር ያሉ ነገሮች በዓለም ዙሪያ በየትኛውም ቦታ ማግኘት ቀላል ናቸው ፡፡ ለሚወዱት የራስ ምታት ክኒኖች ወይም ለሌላ ማንኛውም አገር አናሎግ መፈለግ ግን አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ፡፡
