የማንኛውም የቱሪስት ጉዞ መርሃ ግብር በአካባቢው ውስጥ እንቅስቃሴን ብቻ ሳይሆን መጠለያንም ያካትታል ፡፡ አንድ ሰው ሌሊት ላይ በሚያርፍበት ሁኔታ ላይ በመመርኮዝ በመንገዱ ላይ ምን ያህል ንቁ ይሆናል ፡፡ ለዚያም ነው የእንቅልፍ ከረጢት መምረጥ ለጉዞ ዝግጅት በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ደረጃዎች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በእንቅልፍ ከረጢቱ ላይ ለተጠቀሰው የሙቀት መረጃ ጠቋሚ ትኩረት ይስጡ እና በመኝታ ቦርሳ ውስጥ ለአንድ ሰው ምቹ ሁኔታዎች የሚጠበቁበትን የአየር ሙቀት መጠን ያመለክታሉ ፡፡ ለአንድ ሞቃት ሞዴል ምርጫ ይስጡ። በሞቃት ሻንጣ ውስጥ በሚተኛበት ጊዜ ትኩስ ስሜት ከተሰማዎት በቀላሉ ሊፈቱት ይችላሉ ፡፡ ነገር ግን በቀጭን ከቀዘቀዙ ለማሞቅ በጣም ከባድ ይሆናል ፡፡
ደረጃ 2
የመኝታ ከረጢት ንድፍ ሁለት ዓይነት ሊሆን ይችላል-ኮኮን እና ብርድ ልብስ ፡፡ በእግር ለመሄድ ከወሰኑ ፣ ወደ ኮኮን ይሂዱ ፣ ይህም የመርጫ ቦርሳ ነው። እሱ ከብርድ ልብስ የበለጠ ቀላል እና ሙቀቱን በተሻለ ሁኔታ ይይዛል። ብርድ ልብሱ የመኝታ ከረጢት አራት ማዕዘን ቅርፅ ያለው እና ለቀላል አጫጭር ጉዞዎች የታሰበ ነው ፡፡
ደረጃ 3
የመረጡት የመኝታ ቦርሳ መጠን በእርግጠኝነት ከእርስዎ ግቤቶች ጋር መዛመድ አለበት። በ 20-25 ሴ.ሜ ቁመትዎ ላይ በመመርኮዝ የቦርሳውን ርዝመት ይምረጡ ፡፡
ደረጃ 4
የመኝታ ከረጢት በሚመርጡበት ጊዜ የተሠራበት ቁሳቁስም አስፈላጊ ነው ፡፡ የፖላርቴክስ እና የፓድስተር ፖሊስተር ሻንጣዎች በሻንጣ ውስጥ ብዙ ቦታ የሚይዙ እና በጣም ከባድ ናቸው ፡፡ የእነሱ ብቸኛ ተጨማሪ የእነሱ ዝቅተኛ ዋጋ ነው ፣ ይህም የመኝታ ከረጢት ሲመርጡ ማሳደድ ዋጋ የለውም።
ደረጃ 5
በጣም ሞቃታማ እና ቀለል ያሉ ወደታች የመኝታ ከረጢቶች ናቸው ፡፡ እንዲህ ያለው ሻንጣ በከረጢትዎ ውስጥ አነስተኛ ቦታ ይይዛል እንዲሁም ሌሊቱን በሙሉ ሙሉ እረፍት ይሰጥዎታል ፡፡ ነገር ግን የተዳከመ የእንቅልፍ ከረጢት እርጥብ ከሆነ ከእንግዲህ ሊያሞቅዎ አይችልም። እና በመስክ ሁኔታዎች ውስጥ ለማድረቅ ፈጽሞ የማይቻል ነው ፡፡
ደረጃ 6
ከተዋሃዱ ቁሳቁሶች የተሠሩ የእንቅልፍ ሻንጣዎች ከወደዱት ሞዴሎች ይልቅ በመጠኑ ከባድ እና በጣም ውድ ናቸው ፡፡ ግን እርጥበትን በፍጹም አይፈሩም ፡፡ በእሳት አጠገብ እርጥብ የመኝታ ከረጢት ማድረቅ ቀላል ነው ፡፡ ታች እና ሰው ሠራሽ የመኝታ ከረጢቶች የሙቀት አፈፃፀም ተመሳሳይ ነው ማለት ይቻላል ፡፡
ደረጃ 7
መሙላቱ በእንቅልፍ ቦርሳ ውስጥ በእኩል መሰራጨቱን ያረጋግጡ ፡፡
ደረጃ 8
ለመተኛት ሻንጣ ዚፐር ትኩረት ይስጡ ፡፡ ጥሩ ሻንጣ አንድ ትልቅ አለው ፡፡ ማሰሪያው ያለምንም መጨናነቅ መከፈት እና መዘጋት አለበት ፣ ግን በተወሰነ ችግር ፡፡ ዚፕውን የሚሸፍን እና ከእንቅልፍ ከረጢቱ የሚወጣው ሙቀት በዚፕተሩ በኩል እንዲወጣ የማይፈቅድ ልዩ ሰቅ መኖሩን ያረጋግጡ ፡፡
