ሕይወት ባልተጠበቁ ሁኔታዎች የተሞላ ነው እናም ማንኛውም ሰው በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ እራሱን ሊያገኝ ይችላል ፡፡ በጫካ ውስጥ መሳሳት ፣ በካምፕ ጉዞ ላይ ከቡድኑ ጀርባ መውደቅ ፣ በጫካ ወይም በተራራ ጎዳና ላይ ከተሽከርካሪ ጋር አደጋ መድረስ - እነዚህ ምግብ ያለ ጫካ ውስጥ እራስዎን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ ከሚያስችሏቸው ሁኔታዎች ውስጥ እነዚህ ናቸው ፡፡ በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ እንዴት ለመኖር ፣ አነስተኛ የምግብ አቅርቦት ወይም ሌላው ቀርቶ ከእርስዎ ጋር የሚበላው ምንም ነገር ከሌለዎት ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ያሉትን ምርቶች ወደሚበላሹ እና ለረጅም ጊዜ ማከማቻ ይከፋፈሏቸው ፡፡ ለወደፊቱ በምግብ መመረዝን ለማስወገድ የሚበላሹትን ወዲያውኑ መመገብ ይሻላል ፣ እና ለረጅም ጊዜ የተከማቹ እንደ “ዝናባማ ቀን” እንደ NZ (የአስቸኳይ ጊዜ መጠባበቂያ) መተው አለባቸው ፡፡
ደረጃ 2
በአቅራቢያ ያሉ ዛፎችን እና ቁጥቋጦዎችን ይመልከቱ ፡፡ በደን ውስጥ ጣፋጮች እና በቴሌቪዥን የተለያዩ ማስታወቂያዎች ምስጋና ይግባቸውና - ሃዝል - ፍሬው በጣም ገንቢ እና በብዙዎች ዘንድ የታወቀ ነው ፡፡ በደቡባዊ ክልሎች አንዳንድ ጊዜ ዋልኖዎች እንዲሁ በደን ውስጥ ይገኛሉ ፣ የፍራፍሬዎቻቸው ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት አላቸው ፡፡ በቦታው ሊበሏቸው እና በመጠባበቂያ ይዘው ሊወስዷቸው ይችላሉ ፡፡ ከኦቾሎኒ ፍሬዎች ፣ ከከባድ ልጣጩን በማላቀቅ - ከኦቾሎኒ ፍሬዎች ይልቅ በለውዝ ፋንታ ሰውነትን በኮርዶች መደገፍ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 3
የሮዝን ዳሌዎችን ያንሱ - ጥሬ መብላት ፣ ዘሩን ማፅዳት ወይም እሳትን ማድረግ ከቻሉ በሚፈላ ውሃ ማፍላት ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 4
የሃውወርን ፣ የ viburnum ፣ የዱር እንጆሪ ፍሬዎችን ይሰብስቡ - እነሱ ጣፋጭ እና ሰውነትን የሚደግፉ በቪታሚኖች የበለፀጉ ናቸው ፡፡ እንዲሁም የዱር የቼሪ ቁጥቋጦዎች ጥቅጥቅ ያሉ ነገሮችን ማግኘት ይችላሉ - ጎምዛዛ ፣ ግን እጅግ በጣም ጠቃሚ ፡፡
ደረጃ 5
ለዱር ፍሬዎች ከዛፎች በታች እና በአቅራቢያው ባሉ ደስታዎች ውስጥ ይመልከቱ-እንጆሪ ፣ ሰማያዊ እንጆሪ ፣ ሰማያዊ እንጆሪ ፡፡ የምግብ መመረዝ ሊያገኙ ስለሚችሉ የማይታወቁ ቤሪዎችን መንካት ይሻላል ፡፡
ደረጃ 6
እንጉዳዮችን ይፈልጉ - የሚያድስ ጠቃሚ የፕሮቲን ምግብ። ነጭ እንጉዳይ ፣ ካሜሊና ፣ ሻምፒዮን ፣ ኦይስተር እንጉዳይ እና ብርቅዬ የበጋ ዱባ ያለ ሙቀት ሕክምና ጥሬ ሊበሉ ይችላሉ ፡፡ ነጭው እንጉዳይ የሚበላው ቆብ አለው ፡፡ ሪዝሂክ ጥሬ ሊበሉ የሚችሉት የወተት እንጉዳዮች ብቻ ናቸው ፡፡ በጫካ ውስጥ ሻምፓኝ እና ኦይስተር እንጉዳዮች ለማግኘት በጣም አስቸጋሪ ናቸው ፣ ግን ይቻላል። ትሩፍሎች የሚበሉት ጥሬ ብቻ ሳይሆን እጅግ በጣም ጣፋጭ ናቸው ፡፡ ግን ሩሱሱላ ከዚህ በፊት ታይቶ የማያውቅ ምሬት ጥቂት ቁርጥራጮችን መመገብ ስለማይፈቅድ ስማቸው ምንም እንኳን ስማቸው በቀላሉ መመገብ አይቻልም ፡፡ የማር እንጉዳይ ፣ ቦሌት ፣ ጎመን ፣ የወተት እንጉዳይ ለመፍላት የተሻሉ ናቸው ፡፡
ደረጃ 7
ወጣት የዴንዶሊየን ቅጠሎችን ፣ ወጣት የተጣራ ቅጠሎችን ይምረጡ (ይከርክሙ) (ወደ ቱቦ ውስጥ ከተጠቀለሉ እና ጭማቂ እስኪለቀቅ ከተሰባበሩ “አይነኩም”) እና “ሃሬ ጎመን” ወይም ጎምዛዛ ጎመን (በብዛት ሊበሉ አይችሉም) እነዚህ እጽዋት የሚበሉት ባህሪዎች ብቻ አይደሉም ፣ ግን ጥሩ ባክቴሪያ ገዳይ እና ፀረ-ተባይ ወኪሎች ናቸው። በርዶክ ሥሩም ጥሬም ሆነ የተቀቀለ የሚበላው ነው ፡፡ ነገር ግን ያለ ልዩ ሙቀት ሕክምና ጉዳት ሊያስከትል ስለሚችል የፈርን ቀንበጦች መብላት የለባቸውም። ቲማናሴ የተባለውን መርዛማ ንጥረ ነገር ይ containsል ፡፡
ደረጃ 8
በአቅራቢያው በሚገኝ ማጠራቀሚያ ውስጥ ቀንድ አውጣዎችን ይያዙ - ከፈላ በኋላ መብላት ይችላሉ ፣ እና አንድ ተራ የሐይቅ እንቁራሪት - ከተጠበሰ በኋላ ፡፡ እሱ በጣም ጣፋጭ እና ገንቢ ነው።
ደረጃ 9
ለስላሳዎች ተወዳጅ መኖሪያ በሆነው ረግረጋማዎቹ ዳርቻ ላይ ይራመዱ ፡፡ በውጫዊ ሁኔታ ይህ ተክል ከላጭ ጋር ይመሳሰላል ፡፡ የእሱ የታችኛው ክፍል የሚበላው ነው። እንደ አስፓሩስ ጣዕሙ ፡፡
