የእረፍት ጊዜ ማሳለፊያዎች ወደ ማረፊያ ክፍል የሚሄዱት ለጥሩ እረፍት ፣ ለተፈጥሮ ደስታ እና ለንጹህ አየር ብቻ ሳይሆን አካላዊ ሁኔታቸውን ለማሻሻል ጭምር ነው ፡፡ በሚያስጨንቀው በሽታ ላይ በመመርኮዝ የመፀዳጃ ቤት ሕክምናን እና ለእንዲህ ዓይነቱ ሽርሽር መመሪያን መምረጥ አለብዎት ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ለመዝናኛ እና ለህክምና ከሩቅ የመፀዳጃ ስፍራዎች የጉዞ ኤጄንሲዎች በካውካሰስ ተራሮች ውስጥ ለምሳሌ በባዮሎጂካል የመዝናኛ ሥፍራዎች ይሰጣሉ ፣ ለምሳሌ ኤሴንቴንኪ ፣ ሚራኔሊዬ ቮዲ ፡፡ እንዲሁም የማዕድን ሕክምና በካርፓቲያውያን (ትሩስኮቭትስ) ፣ በቼክ ሪፐብሊክ (ካርሎቪ ቫሪ) ፣ በፈረንሣይ (ቪቺ ሪዞርት) ውስጥ ይካሄዳል ፡፡ በሙት ባሕር ዳርቻ በሚገኙ የመፀዳጃ ክፍሎች ውስጥ በጣም ጥሩ የጭቃ ሕክምና ይካሄዳል ፡፡
ደረጃ 2
ከብዙ የሙቅ ህክምናዎች ጋር በሙቅ (ሙቅ) ምንጮች ጋር ሳንቶሪየሞች በሃንጋሪ ፣ ስሎቫኪያ ፣ ዮርዳኖስ ፣ ቱርክ ውስጥ ይገኛሉ ፡፡ ውስብስብ የስፓ ህክምናዎች ደጋፊዎች በግብፅ ፣ በታይላንድ እና በሙት ባሕር ውስጥ ተመሳሳይ ህክምና ያላቸውን መዝናኛዎች መጎብኘት አለባቸው።
ደረጃ 3
በአውሮፓ ውስጥ የተራራ የአየር ንብረት መጸዳጃ ቤቶች ለምሳሌ ሃንጋሪ ፣ ኦስትሪያ ፣ ስዊዘርላንድ ፣ ጀርመን የሳንባ ፣ የልብና የደም ሥር እና የነርቭ በሽታዎች ያለባቸውን ህመምተኞች ሁኔታ ያድሳሉ ፡፡ የሳንባ በሽታዎች ያሏቸው ቱሪስቶች በእርግጠኝነት በፖላንድ ውስጥ የሚገኙትን የጨው ስፖዎችን መጎብኘት አለባቸው ፡፡ የጨው ዋሻዎች ከመፀዳጃ ቤቶች ብዙም ሳይርቁ ይገኛሉ ፡፡
ደረጃ 4
የክራይሚያ የንፅህና ተቋማት በዋናነት በባህር መታጠቢያዎች በመታጠብ በጭቃ ሕክምና ላይ ያተኮሩ ናቸው ፡፡ እነሱ በመተንፈሻ አካላት በሽታዎች ፣ በልብ ፣ በደም ሥሮች ፣ በአከርካሪ ፣ በመገጣጠሚያዎች በሽታዎች የታመሙ ናቸው ፡፡ እንደ ፎሮስ ፣ ቼርኖርሞር ፣ ሳኪ ፣ ዩዝኖቤሬዛኒን ላሉት እንደዚህ ላሉት ታዋቂ የክራይሚያ የመፀዳጃ ክፍሎች ትኩረት ይስጡ ፡፡
ደረጃ 5
በሩሲያ ውስጥ ለተለያዩ የሰውነት በሽታዎች ሕክምና እና መዝናኛ የሚመከሩ እጅግ በጣም ብዙ የመፀዳጃ ቤቶች አሉ ፡፡ የሶቺ እና አናፓ የመፀዳጃ ክፍሎች የደም ዝውውር ሥርዓትን ፣ የሞተር መሣሪያዎችን ፣ ነርቭን ፣ ቆዳን ፣ የማህፀን ሕክምናን በሽታዎች ያክማሉ ፡፡
ደረጃ 6
በኖቭጎሮድ ክልል ውስጥ የሚገኘው የሩሲያ የመፀዳጃ ቤት ስታራያ ሩሳ በማዕድን ውሃዎች ሕክምናን እና ከነሱ መታጠቢያዎችን ይወስዳል ፡፡ በሌኒንግራድ ክልል የሚገኘው ሴስትሮሬትስክ ሪዞርት በሕክምና ጭቃ እና በባህር አየር እገዛ የአዛውንቶችን እና በበሽታው በጣም የተዳከሙ ሰዎችን ሁኔታ ይደግፋል ፡፡
ደረጃ 7
የደም ማነስ በካሬሊያ ውስጥ ባለው ማርሲያል ውሃ ውስጥ ትልቅ የብረት ይዘት ባለው የማዕድን ውሃ ይታከማል ፡፡ በተጨማሪም የነርቭ በሽታዎች እና የጡንቻኮስክላላት ስርዓት ችግር ላለባቸው ታካሚዎች እንደዚህ የመዝናኛ አቅጣጫ ይታያል ፡፡
ደረጃ 8
በሩሲያ ውስጥ የሙቀት ጋዞች ከምድር ውስጥ የሚፈነዱበት ብቸኛው ቦታ የባሽኮርቶስታን ሪፐብሊክ ነው ፡፡ እዚህ ያሉት ስፔሻሊስቶች በጡንቻኮስክላላት ሥርዓት ፣ በነርቭ እና በሽንት በሽታ በሽታዎች ሕክምና ላይ ተሰማርተዋል ፡፡
