በማዕከላዊ ሩሲያ ውስጥ በረዶው ለረጅም ጊዜ ይተኛል - እና በበረዶ መንሸራተት ደስታ ሙሉ በሙሉ ሊደሰቱ ይችላሉ። በበረዶ መንሸራተቻ ጉዞ ወቅት ሁሉም የጡንቻ ቡድኖች ሙሉ በሙሉ ይሰራሉ ፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ ጠንካራ ጭንቀት አይኖርብዎትም። ዋነኛው ጥቅም የአካል እንቅስቃሴን ከንጹህ አየር ጋር በማጣመር ነው ፡፡ ግን ስለ ትክክለኛው ልብስ አይርሱ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ብዙ ልብሶችን ይልበሱ ፡፡ በመካከላቸው ያለው አየር እንደ ጥሩ መከላከያ ሆኖ ያገለግላል ፡፡ በጣም ጥሩው አማራጭ ሶስት እርከኖች ነው ፣ ስለሆነም በጣም ምቾት ይሰማዎታል።
ደረጃ 2
ተፈጥሯዊ ጨርቆችን እንደ ታችኛው ሽፋን እንዲለብሱ የተሰጠው ምክር ከረጅም ጊዜ በፊት አል hasል ፡፡ የጥጥ ልብስ ላብ በጣም በቀላሉ ይቀባል እንዲሁም ያቆየዋል። ስለዚህ ፣ ለረጅም ጊዜ እርጥበት ሆኖ ይቆያል ፡፡ አሁን እርጥበትን ከሰውነት የሚያርቁ እና ደረቅ ሆነው የሚቆዩ ክሮች ተፈጥረዋል ፡፡ የሙቀት የውስጥ ሱሪ የተሠራው ከዚህ ፋይበር ነው ፡፡
ደረጃ 3
ጥሩ የሙቀት የውስጥ ሱሪ "ይተነፍሳል" ፣ ደረቅ ሆኖ ባክቴሪያዎችን እንዳያባዙ ይከላከላል ፡፡ 100% ፖሊስተር ለማምረት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ከፍተኛ ጥራት ያለው የሙቀት የውስጥ ልብስ የጎድን አጥንት የተለጠፈ መዋቅር እና ጠፍጣፋ ስፌቶች አሉት ፣ ሙቀቱን በተሻለ ሁኔታ ይይዛል እንዲሁም ቆዳውን አያበሳጭም ፡፡
ደረጃ 4
የበረዶ ሸርተቴ ካልሲዎች ጥጥ መሆን የለባቸውም። ተመሳሳይ ጉዳቶች አሏቸው ፡፡ ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን የስፖርት ካልሲዎች ለማምረት በጣም ዘመናዊ ቁሳቁሶች ጥምረት ጥቅም ላይ ይውላሉ-ፖሊማሚድ ፣ ፖሊፕሮፒሊን ፣ ፖሊያሪክሊክ። የኤልስታን ተጨማሪዎች ምርቱ ቅርፁን ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆይ ያስችለዋል። ለክረምት ስፖርቶች ካልሲዎች በእግር ጣቶች እና ተረከዝ ላይ ተጨማሪ መከላከያ አላቸው - በጣም “ችግር” በሆኑ ቦታዎች ፡፡
ደረጃ 5
ሁለተኛው የበረዶ መንሸራተቻ ልብስ ለሙቀት መከላከያ ተብሎ የተሰራ ነው ፡፡ ከተለቀቁ ፣ ሙቀት-ነክ ቃጫዎች የተሠሩ ልብሶችን መጠቀም ጥሩ ነው ፡፡ ከበግ ፀጉር የተሠሩ ልብሶች ፣ ፖላርቴክ ላይክራ በመጨመር እና ፖሊስተር እራሳቸውን በደንብ አረጋግጠዋል ፡፡
ደረጃ 6
የላይኛው ንጣፍ ከነፋስ እና ከእርጥበት ለመከላከል ያገለግላል ፡፡ ለስፖርት ልብሶች በጣም ዘመናዊ ከሆኑ እድገቶች አንዱ የሽፋን ሽፋን ያለው ጨርቅ ነው ፡፡ እንዲህ ያለው ልብስ እንፋሎት ከሰውነት ወደ ውጭ ፍጹም ይፈቅዳል እንዲሁም የውጭ እርጥበትን ይይዛል ፡፡ መተንፈሱ የተለየ ሊሆን ይችላል-ከ 4000 እስከ 12000 ግ / ሜ. ስያሜው በጃኬቱ ውስጥ ባለው መለያ ላይ ሊገኝ ይችላል ፡፡
ደረጃ 7
የበረዶ መንሸራተቻዎች ልብስ እንደ ውጥረቱ ደረጃ በጣም ይለያያል ፡፡ ለተሽከርካሪዎች ፣ ለመዝናኛ አትሌቶች እና ለበረዶ መንሸራተቻ ጋላቢዎች የተለያዩ የመሳሪያ መስፈርቶች አሉ ፡፡
ደረጃ 8
የ A ሽከርካሪ A ሽከርካሪ A ብዛኛውን ጊዜ E ንደ ተጣጣፊ E ና ኪስ የለውም ፡፡ በጣም የተለመደው አምሳያ የዝላይት ልብስ ነው ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ልብሶች በጣም ዘመናዊ ከሆኑት ቁሳቁሶች የተሠሩ ሲሆን ከባድ መከላከያዎችን አያካትቱም ፡፡ ጋላቢዎች እምብዛም አያቆሙም እና ለማቀዝቀዝ ምንም ዕድል የላቸውም ፡፡ የስፖርት አጠቃላይ ልብሶች ከጉልበቱ በታች የታጠፈ ቦታ እና የአለባበሶችን የቁርጭምጭሚት እግር ወደ ቦት ጫማዎች የሚያረጋግጡ ልዩ የመለጠጥ ባንዶች አላቸው ፡፡
ደረጃ 9
ለአማተር አትሌቶች የሚሆን ልብስ የበለጠ ተራ ሊሆን ይችላል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ይህ ስብስብ ነው ጃኬት እና ሱሪ ፡፡ የጃኬቱ ጀርባ ብዙውን ጊዜ በትንሹ ይረዝማል። ብዙውን ጊዜ ፣ ተጣጣፊ ባንድ ያለው ድርብ ሽፋን በውስጠኛው የተሠራ ሲሆን ፣ በሚንቀሳቀስበት ጊዜ ጃኬቱ ወደ ላይ እንዳይንሸራተት የሚያደርግ እና የበረዶ መንሸራተቻውን አካል በሚወድቅበት ጊዜ ከበረዶ ይከላከላል ፡፡
ደረጃ 10
የበረዶ መንሸራተት ልብሶች እንኳን የበለጠ ልቅ ናቸው። እነሱ በጣም የተለያዩ ቁርጥኖች ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን በጣም የተለመደው አሁንም የጃኬቶች እና ሱሪዎች ስብስብ ነው። በውስጣቸው ስለማይሠሩ ፣ ግን በቀላሉ የበረዶ መንሸራተቻ (የበረዶ መንሸራተቻ) ፣ ከአማተር ሸርተቴዎች ጋር እንኳን በማነፃፀር ከፍተኛ ሙቀት መከላከያ አስፈላጊ ነው ፡፡ በሙቀቱ ላይ የበግ ፀጉር መፈለግ በጣም የተለመደ ነው ፣ ይህም እንዲሞቁ ያስችልዎታል ፡፡
ደረጃ 11
ለፍቅረኛ የሚሆኑ ልብሶች የሚሠሩት ከርካሽ ቁሳቁሶች ነው ፡፡ ከነፋስ እና ከከባድ ዝናብ የሚከላከሉ የሜምብሬን ልብሶች አያስፈልጉም ፣ ምክንያቱም በእንደዚህ ዓይነት የአየር ሁኔታ ውስጥ ማንም ሰው በበረዶ መንሸራተት አይሄድም ፡፡ ከብሔሩ በታች ወይም በጎን በኩል ባሉ ልዩ ጥልፍልፍ ማስገቢያዎች አማካኝነት እርጥበትን ከሰውነት ማስወገድ ይረጋገጣል ፡፡
ደረጃ 12
ለሁለቱም ለባለሙያዎች እና ለአማኞች ሁሉም ዚፐሮች ከነፋስ መከላከያ ሽፋኖች ጋር መያያዝ አለባቸው ፡፡
