ቬጄቶ-ቫስኩላር ዲስቲስታኒያ የራስ-ሰር የነርቭ ሥርዓትን እንቅስቃሴ መጣስ ነው። በተለያዩ ምክንያቶች ሊነሳ ይችላል ፣ ለምሳሌ በሆርሞኖች ደረጃ ለውጦች ፣ አካላዊ እና ስሜታዊ ከመጠን በላይ ጫናዎች ፣ የነርቭ ወይም የኢንዶክራን በሽታዎች መባባስ ፣ የአየር ንብረት ሁኔታዎች ለውጥ ፡፡
የእፅዋት-የደም ቧንቧ ዲስቲስታኒያ በጣም የባህርይ ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው-
- የደም ግፊት መለዋወጥ ፣ የልብ ምት መጨመር (tachycardia) ፣ በልብ ላይ ህመም;
- የመታፈን ስሜት, የአየር እጥረት;
- የጨጓራና ትራክት መዛባት - የሆድ ህመም ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ ፣ ተቅማጥ;
- መደበኛ የሙቀት መቆጣጠሪያን መጣስ ፣ የሙቀት እና የቅዝቃዛ ስሜት መለዋወጥ;
- መፍዘዝ ፣ አንዳንድ ጊዜ ራስን መሳት ፡፡
በጣም ብዙ ጊዜ ፣ የተዘረዘሩት ምልክቶች ከድብርት ፣ ከጭንቀት እና ከፍ ካለ ብስጭት ጋር ይደባለቃሉ ፡፡ በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ወደ ሽብር ጥቃቶች ይመጣል ፡፡ ስለዚህ በእፅዋት-የደም ቧንቧ ዲስቲስታኒያ የሚሰቃይ ሰው በአውሮፕላን ላይ መብረር ሲኖርበት ወዲያውኑ ጥያቄው ይነሳል-በጤንነቱ ላይ ጉዳት ሳይደርስ ይህን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል?
ሁሉም ሰው የተለየ ነው ፣ ስለሆነም ለአንድ ሰው በጥሩ ሁኔታ የሚሠራ መድኃኒት ለሌላው ውጤታማ ላይሆን ይችላል ፡፡ የሆነ ሆኖ አንዳንድ ደንቦችን ማወቅ አይጎዳውም ፡፡
ወደ አውሮፕላን ማረፊያ ከመሄድዎ በፊት ቀለል ያለ መክሰስ ይያዙ ፡፡ በባዶ ሆድ መብረር የማይፈለግ ነው ፣ ግን “እስከ ሙሉ” መብላትም ዋጋ የለውም።
መብረርን ከፈሩ እና በአውሮፕላን ውስጥ ሁኔታዎን ሊያባብሰው እንደሚችል ከተሰማዎት ጥቂት አልኮል ይጠጡ። በተለይም ከፍተኛ የደም ግፊት ያለው የእፅዋት-የደም ቧንቧ ዲስቲስታኒያ ዓይነት ካለበት አንድ ኮንጃክ አንድ ብርጭቆ ምርጥ ነው። ኮኛክ ውጥረትን ብቻ ከማስወገድ በተጨማሪ የደም ሥሮችን ያሰፋዋል ፣ ይህም ከፍተኛ የደም ግፊት ሊኖር ከሚችል ጥቃት ይከላከላል ፡፡
ከመብረር በፊት የበረራ አስተናጋጆች ለእንቅስቃሴ ህመም እና ለጭንቀት እፎይታ ልዩ ተጓ specialችን ለተለያዩ ተሳፋሪዎች ያሰራጩ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱን ሎሊፕ መውሰድዎን እርግጠኛ ይሁኑ ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች በጣም ይረዳል ፡፡ አውሮፕላኑ በሚነሳበት እና በሚነሳበት ጊዜ በጥልቀት እና በመደበኛነት ለመተንፈስ ይሞክሩ ፡፡
ከተቻለ ጎረቤትዎን ወንበሩ ላይ ያነጋግሩ ፡፡ እራስዎን ለማደናቀፍ ይሞክሩ ፣ በጭራሽ ስለ በረራ እና አውሮፕላኑ አስተማማኝ ስለመሆኑ አያስቡ ፡፡ የተሻለ ሆኖ ፣ እንቅልፍ መተኛት ከቻሉ ፡፡
አሁንም የከፋ ስሜት ከተሰማዎት ብዙውን ጊዜ በአስቸኳይ የሚረዳዎትን መድሃኒት ይውሰዱ ፡፡ እሱን ማጠብ ካለብዎት ወደ መጋቢው ይደውሉ ፣ ሁኔታውን በአጭሩ ያስረዱትና በፍጥነት ውሃ ወይም ጭማቂ እንዲያመጡልዎት ይጠይቋቸው ፡፡
ራስን-ሂፕኖሲስ ሰዎችን በደንብ ይረዳል ፡፡ የእሱን ዘዴ ለመቆጣጠር ሞክር ፣ ያን ያህል ከባድ አይደለም ፣ ግን ለእርስዎ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
